病 病 人一病，即無尊嚴。很有任人宰割的不自在。被人說這道那，一副什麼都不是的愚蠢。人就是不能病著，病賣屋了，什麼都不對，不但手腳疼痛也軟弱無力，無全不聽使喚，只能任由看護照管，根本算不上獨力個體。甚至連吃不吃飯，都受限制。因為血糖控制的關係，只情趣用品能吃醫院特別調配的食物。那種難以吞下的口味，如果是在外開店的話，絕對關閉倒店。也因為水腫關係，每天限水1000CC，口渴，也僅能沾水潤潤嘴唇而已，保濕面膜那已是天大恩惠。 阿彌陀佛。 人，不過是小小血糖高了一點而已，有啥大驚小怪？什麼？口樂禁喝，珍珠奶茶也整合負債不行，精力湯加點蜂蜜不是好喝點，什麼？也不行，簡直沒有人權。終於知道，彰仔怎麼死的，根本是ㄍ一ㄣ (恨烤肉食材)死。 不過是蜂窩性組織炎，幹嘛大驚小怪？大不了鋸掉腿而已，又不死人。只是他媽的痛，整個皮膚全割掉，直見肌肉，而且他娘的居然分居大腿、小腿汽車貸款後腿壁及前腿壁，三個地方，每處 相距四、 五十公分 ，真是折煞人。每天換藥，都要將皮膚層 拉開，將泡滿優點的大棉花球棒，死命地往肌肉21世紀房屋仲介層內， 來回擦拭，痛到太陽穴兩側發麻，要不身為大男人，早就 號啕大哭了。更扯的是，傷口內居然還化濃，明天要進手術房OP呢。真他X的，宜蘭民宿”告”！。 他病了，人住在台北榮總。 信用卡代償 午後，陽光兀自在那閃躲著烏雲，聽說 下週二冷鋒將來臨。 借貸
- Oct 23 Tue 2012 15:39
病
- Oct 22 Mon 2012 18:49
彌月之喜
- Oct 21 Sun 2012 22:26
懂得分享，生命是彩色的
懂得分享，生命是彩色的因為喜歡分享， 我和妻子在貧困的日子裡，仍然覺得甜蜜， 也因為鼓勵分享，我 的企業裡平添許多很棒的創意。 如果有人問：「你認識的黑幼龍是什麼樣的人？」每個人可能有很不一樣的看 法。但是，如果有人回答「他很喜歡分享」， 那麼，這個人一定很了解我，他抓住了我最有特色的一點，就是 善於「分享」。我有一對夫妻朋友，先生是大學教授，太太是家庭主婦。先生在家裡的時間多 半在看書，她自己則一直在摸家事。 我問她：「你們平常談話嗎？」 她說：「沒事就不談了。」我聽了非常驚訝。面膜在我家，如果我跟太太各做各的事，就表示有人在生悶氣、心中不滿，或者我們剛剛吵完架。如果沒什麼特殊狀況 我們一定會交談，「分享」是我們家最重要的相處模式。 我跟我太太剛結婚的時候，住在分租來的一間小房子，下班回家，兩個人擠在同一個空間裡炒菜、煮飯、洗衣服、哄小孩睡覺，屋子 裡晾滿萬國旗似的尿布。孩子常生病，我很清楚地記得，那是一個 下雨天，我們在看病途中，把太太的嫁妝包括戒指、首飾都賣掉，才湊到足夠的錢回醫院繳醫藥費。 但是，每天晚上好不容易忙完一天的事，我和太太坐在床上天南地北租房子聊啊聊，分享工作一天的心得、挫折和開心的事。回想那一段日子， 因為擁有這樣分享的甜蜜時光，我從來不後悔吃過那麼多苦頭。很幸運地，我們這種喜愛分享的特質，影響了全家人。 有一年，我母親生病住院，我去探病，女婿下班也先來醫院。我問他今天工作如何，他馬上從口袋掏出一張卡片，看了看，開始講發生哪些事、老闆對他說什麼話。我啼笑皆非，問他：「為什麼把一天所有不快樂的事都寫下來了？」 原來他是要配合我女兒。女婿如果工作受挫，回家會悶著不肯講話，但是我女兒很喜歡談話，他聽著聽著，就忘記發生過房屋買賣的事情了。於是，他想出這個辦法：把事情記在紙片上，好能與我女兒分享。分享不是倒掉心情垃圾，反而是發現個人潛力的好方法。你可以看見自己的心靈窗戶嗎？ 每個人的內在都像 一扇窗，分成四個方塊。第一塊是自己看得到、別人也看得到的部份；第二塊是自己看得到、別人看不到的；第三塊是別人看得到、自己卻看不到；第四塊則是自己和別人都沒有發現的。 和人分享的時候，第二塊和第三塊會愈來愈小，第一塊則會愈來愈大，因為你會表達自己的想法，別人也會把他所看見的部分告訴你。許多人都認為，只有在工作、當官保濕面膜或做學問的過程中，才能發現人的潛力，其實還有其他方法。這幾十年來，我覺得自己進步很快，最大的原因，可能是我很喜歡跟別人分享，對自己有更多的了解，於是在面對困境時，也更容易找到解決方式。 長時間下來，跟一個只會埋頭苦幹的人比起來，差別愈來愈明顯。不管是公事或個人，許多好點子、好的做事方法、好的觀念，都是透過真誠分享才能獲得，光靠一個人絞盡腦汁，不是那麼容易突破。一個喜歡分享的企業，真的佔便宜、真的有福氣。卡內基推出「亞洲學習網」這個提供中學生線上學習的網站之前，開了個行銷會議保濕面膜，討論如何推動這個網站；由於會中有著分享的氣氛，也就沒有人會嘲笑或責備別人的意見。一個年輕同事丟出一個點子，參加者每介紹一個人上網，他的上網期限就免費延長一個月，介紹十二個人就免費使用一年。大家都覺得這主意很棒，後來也真的? 帶來許多學員。 生命活水在分享中湧出 透過分享，人的發展也會比較平衡而完整。我和太太到一個朋友家拜訪，她先生和我們打了招呼，就到另一個小客廳去看書，留下太太跟我們聊天，他們夫妻不覺得這有什麼奇怪，太太還讚許先生是一個專心做學問的人。可是我深深感覺，少了心酒店經紀靈交流，他們的家庭生活失去太多寶貴的部份，包括親子樂趣、彼此作為對方的情感支柱。後來，他們的小孩偷偷抵押房子，拿去買股票，二十幾年的積蓄和努力全都泡湯。朋友說起這件事的時候，覺得自己如此努力很不值得，非常傷感。 我想，如果他們多一點分享，甚至於少一點學術成就，就不會有這種遺憾了。我在家裡也玩一些分享的活動。比如，我讓全家六人圍坐在 一起，每個人都用一個字來形容另外一個人，大家想啊想，常常會冒出驚人之語，而在這樣的互動下，無形中也增加對彼此的了解。 巴勒斯坦有兩個內海，一個海裡濾桶面有各式各樣的水生植物和魚類，叫加利利海；另一個海裡面卻沒有任何生物，叫死海。為什麼有這個差別？因為加利利海承接水源之後，將水給了下游，而死海納入上游的水之後，卻沒有出口，因此水中累積大量的鹽分，沒有生物能存活。一個懂得分享的人，生命就像加利利海的活水一樣，豐沛而且充滿活力。但是，要容納愈多的活水泉源，需要愈寬大的胸懷。歌德就說過： 能分享他人的痛苦的，是人；能分享他人的快樂的，是神。散步也是一種分享 那麼，如何培養分享的能力？ 首先，要能夠看到別人的優點和成就，了解他為什麼西裝外套做得到。接下來，練習表達的能力，你要相信自己也是一個有優點、有成就的人，不要怕別人嫌你不好。第三則是傾聽，很多人做不到這一點，不喜歡聽別人講話。我有一個朋友是很有名的教授，大家聚在一起時，他一個人講個不停，很少聽別人講話。他當然是一個口才很好、很有學問的人，可是不會是一個很好的分享夥伴。最後一點，要會問問題，有了 彼此激盪的機會，想法就會更精彩充實。 有一個方法可以用來判斷，你的分享方式是真的分享或虛應故事，那就是「你是不是真的想做」。如果你沒有意願，就不是真的分享，如果會房地產想做下去，那麼就是一個很好的參考點，激勵你繼續與人分享。分享的方式有很多種，無論是一起吃飯、看電視或到海邊散步，都是一種分享的過程。 我常覺得，有許多婚外情的發生，都是因為彼此間有了分享與互動，彼此談得開心，勝過與其他人對話。有人喜歡到酒廊、PianoBar去， 可能也是因為，在那裡就是有人可以聽他講話，回到家裡則沒有這種分享的感覺。如果家裡也可以是Piano Bar，該有多好！
- Oct 21 Sun 2012 01:32
99年1月10日一起玩羊毛
- Oct 11 Thu 2012 07:42
實在有夠便宜的民宿
- Oct 07 Sun 2012 21:45
國軍體測標準大翻修
國軍體測標準大翻修根據國軍新出版的體能測試標標準，包括兩分鐘仰臥起坐、兩分鐘伏地挺身要達到一定標準， 三千代償公尺 跑步，義務役男性：十四分鐘以內為及格、女性要十六分五十秒。好消息是刪除拉單槓，而五十九歲以下的現役官系統傢俱士兵，如果補測沒有過，當年考績不得列甲等以上，而且不得參加進修、深造或是晉任升官。依據新版體測標準，五十九房屋二胎歲（含）以下的現役官、士、兵，無論男女，至少每半年都必須測驗一次，未達標準者若二次補測未過，當年考績不得列辦公室出租甲等以上，也不得參加進修、深造教育或候選晉任。 新版體測計畫將國軍基本體能分為二分鐘仰臥起坐、二分鐘伏地挺西裝外套身和三千公尺跑步；刪除以往的拉單槓項目，女性跑步的距離，由兩千四百公尺改成和男性一樣的三千公尺。 此外，男房屋二胎性跑步的標準也提高，平均各年齡層三千公尺縮短二分鐘。以前官校畢業生只要在十六分鐘以內跑完就算及格，現在則必買屋須在十四分鐘內跑完。 針對義務役士兵，國防部要求新兵結訓時，三千公尺十九分鐘內跑完算及格，但入伍半年後，必濾桶須精進到十四分鐘才及格。 國防部軍事發言人池玉蘭表示，軍人體能本來就應該比一般人好，過去軍方常被抨擊體能太小額信貸差，這次經過專業審核，訂出全新的體能實施計畫，希望強化國軍體能資料來源 2009-01-03/聯合報/記者王光慈∕台北票貼報導】
- Oct 07 Sun 2012 01:07
沒事多吃水~多吃水沒事~哈
- Oct 02 Tue 2012 01:42
國語情歌對唱經典歌曲-Ⅱ(自訂欄位語法)
國語情歌對唱經典歌曲-Ⅱ(自訂欄位語法)如果要手動播放請把紅色部分刪除 歌 名 影 音 語 法 珊瑚海 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 src=http://vlog.xuite.net/_v/MzY5ODM2OA==&ar=1&as=1 allowFullScreen="true" 酒店兼職allowscriptaccess="never"> 你最珍貴 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 src=http://www.youtube.com/v/tnGufIflG1U?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 一眼瞬間 <embed 找房子height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 src=http://www.youtube.com/v/vEp_Bn8-WCY?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 流星下的願 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash 酒店打工width=135 src=http://www.youtube.com/v/f2oisO4dpPw?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 戀愛頻率 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 帛琉src=http://www.youtube.com/v/n8MSGnbZ9KI?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 分開旅行 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 設計裝潢src=http://www.youtube.com/v/-7aY4tomcEE?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 傷心酒杯 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 情趣用品src=http://www.youtube.com/v/jpDSOdEovz0?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> PK <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 褐藻醣膠src=http://www.youtube.com/v/MNYq_71pBcU?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 明明很愛你 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 結婚src=http://www.youtube.com/v/JK-oDijqlI0?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 半生熟 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 關鍵字廣告src=http://www.youtube.com/v/25yHHeMvANs?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 走火入魔 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 房地產src=http://www.youtube.com/v/2UiPP5cJckI?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never"> 回到過去 <embed height=120 type=application/x-shockwave-flash width=135 src=http://www.youtube.com/v/iaXUps3JpO8?&hl=zh_TW&rel=0&autoplay=1 allowfullscreen="true" allowscriptaccess="never">※文章複製引用後請勿再編輯(語法會不見)※如複製引用不完成請重新複製引用
- Oct 01 Mon 2012 02:58
腹式呼吸：人人都可學、好用的放鬆訓練
腹式呼吸：人人都可學、好用的放鬆訓練腹式呼吸：人人都可學、好用的放鬆訓練上星期，有位複診病人恐慌症狀發作，全身無力、攣縮、發抖、呼吸急促、好像快要休克了，沒送急診襯衫卻跑來診所。我們趕緊教她用腹式呼吸，還好很快就緩和下來，然後多開一些抗焦慮藥給她。有些時候，對某些人（不限於病人），簡單好學的腹式呼吸可達到高於預期的效果。許多病有巢氏房屋人常問說：「醫師我好像有躁症」。我嚇一跳（因為躁症發作時從外觀不難判斷）後詢問為什麼會這麼想？病人就說，因為最近很容易發脾氣，以為這就是躁症。其實，不管是憂鬱、焦房屋二胎慮或嚴重失眠，都常會讓病人煩躁起來，對身邊的人大小聲、易怒甚至失控。如果病人白天還要上班、上學，醫師通常會開藥效較輕、不會嗜睡的抗焦慮劑照三餐吃，然後配一兩顆強效室內設計放鬆的備用藥。可是吞下備用藥也還要二十分鐘左右藥效才會出現，這時間很難熬，而且如果遇到緊急狀況，如快輪到自己上台報告了突然緊張起來怎麼辦？這時「腹式呼吸」就可派上酒店工作用場。「腹式呼吸」對我也有用。我的生活規律、簡單、日復一日，最常讓我煩躁起來的，是已經有兩三位病人在排隊，然後眼前的病人還滔滔不絕地訴說心事。不管是正講到重點，還花蓮民宿是已經開始重複主題，我總不能斷然切斷。一股熱氣從腹部燃起，我感覺到逐漸蔓延的煩躁與不耐，注意力漸漸渙散。這時，我會在診療椅上運起腹式呼吸，把焦慮不安的心情壓制下去襯衫。這就是腹式呼吸的好處：坐在辦公桌前也可以演練，偷空五分鐘就能讓自己放鬆許多。腹式呼吸也就是「橫隔膜呼吸」，在呼吸時橫隔膜會收縮，降入腹部，肚子會鼓起。腹式呼吸是澎湖民宿最有效率的呼吸方式，可將大量空氣吸進血氧最新鮮濃郁的肺底部，將廢氣排出，並帶動相關肌肉放鬆。有意識地進行腹式呼吸，可讓你更平靜、放鬆。效果最好的腹式呼吸，還要能將商務中心注意力拉回在自己身上，甚至彷彿正在關注一股呼吸的氣息在自身如何流動。多數人都可藉由腹式呼吸改善睡眠、緩和突然的緊張狀況。病人也可藉由腹式呼吸減少對藥物的依賴、加快新成屋復原的速度。
